Beras merah adalah jenis beras yang biasanya digunakan dalam program diet. Beras merah tentunya berbeda dengan beras yang kita konsumsi sehari-hari. Jenis beras ini memiliki kandungan gula yang rendah dan lebih menyehatkan. Selain itu ada beberapa manfaar dari beras merah, yaitu :
- Mencegah tubuh dari zat berbahaya
Ketika beraktivitas tidak menutup kemungkinan kita bersinggungan dengan berbagai zat berbahaya. Di dalam beras merah terdapat banyak kandungan antioksidan yang dapat mencegah masukan zat berbahaya ke dalam tubuh kita. Ini sungguh sangat bermanfaat karena zat berbahaya tersebut bisa menjadi sumber dari berbagai macam gangguan penyakit.
- Sembuhkan gangguan hipertensi
Hipertensi merupakan sebuah gangguan penyakit dimana kondisi darah di dalam tidak stabil dan cenderung tinggi. Hal ini sangat berbahaya karena bisa menyebabkan pecahnya pembuluh darah yang bisa mengakibatkan terjadinya kematian. Bagi Anda yang mempunyai riwayat hipertensi, Anda bisa mengonsumis beras merah ya secara teratur. Ini sudah terbukti bisa menurunakan tekanan darah secara cepat dan lebih alami.
- Turunkan kolesterol
Karena kandungan gula yang rendah, beras merah mampu menurunkan kolesterol di dalam tubuh. Selain itu, beras merah juga terdapat senyawa yang bisa menjaga agar tingkat kolesterol tetap dalam keadaan stabil. Dengan ย kolesterol yang stabil maka tubuh Anda akan lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.