Gunung Latimojong adalah salah satu di Sulawesi Selatan. Puncak tertingginya adalah Puncak Rante Mario dengan tinggi 3.443 mdpl. Ada tiga jalur pendakian Gunung Latimojong, yaitu via Mengkedek, via Braka, dan via Latimojong. Jalur paling populer adalah via Dusun Karangan, Kecamatan Baraka, Kabupaten Enrekkang. Rute di Jalur Pendakian Gunung Latimojong Rute pendakian ini melewati 7 pos […]
Menyusui merupakan aktivitas yang alami dan dialami oleh semua perempuan setelah persalinan. Namun ternyata terdapat banyak kendala yang ibu alami saat masa awal menyusui, seperti bagian payudara yang terasa sakit. Seringkali rasa sakit yang datang saat menyusui ini akan mereda setelah tiga bulan pertama menyusui. Kenapa menyusui pertama kali terasa sakit? Rasa sakit ketika pertama […]
Buah hati adalah anugerah bagi setiap pasangan yang sudah menikah. Tetapi ada beberapa alasan yang dialami oleh sebuah pasangan untuk menunda kehamilan. Maka metode KB (keluarga berencana) dengan alat kontrasepsi seringkali menjadi pilihan. Namun tak jarang ditemukan kegagalan dalam penerapannya. Simak ulasannya berikut ini. Hal yang Menyebabkan Hamil Meskipun Pakai KB Penggunaan Pil KB Pil […]
Ketika hamil, para calon ibu harus memperhatikan kandungan nutrisi dalam setiap makanan yang dikonsumsi. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Ada banyak sekali jenis makanan dengan kandungan nutrisi tinggi yang bisa dikonsumsi oleh ibu hamil. Telur adalah salah satu jenis makanan yang disarankan oleh para ahli gizi. Di bawah ini adalah […]
Kebangkitan Nasional menjadi moment penting, dimana warga Nusantara mulai memahami karakternya sebagai “warga Indonesia”. Masa ini tercipta karena dua peristiwa penting. Pertama berdirinya Budi Utomo pada tanggal 20 Mei 1908. Kedua, ikrar Sumpah Pemuda yang terjadi tangga; 28 Oktober 1928. Sebelumnya paruh pertama abad ke-20, muncul beberapa organisasi kepimpinan di Indonesia. Organisasi tersebut diisi oleh […]
Asam folat merupakan salah satu nutrisi penting dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin. Konon, dengan memenuhi kebutuhan asam folat semasa bayi masih berada dikandungan akan bisa membuatnya tumbuh cerdas lho. Lalu, apa saja sih makanan yang mengandung asam folat itu? Sebetulnya ada banyak sekali jenis makanan yang memiliki kandungan acid folic atau asam folat. Sayangnya […]
Secara medis janin 7 bulan aktif bergerak dan akan mengalami banyak perkembangan karena memasukkan trimester yang berbeda. Bunda wajib tahu tentang apa saja gerakan yang terjadi pada janin yang memasuki usia 7 bulan. Dengan begitu ada banyak hal yang dapat bunda persiapkan dan lakukan untuk menyambut hal-hal baru yang akan bunda alami saat masuk usia […]
Untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya, maka sudah seharusnya untuk mengonsumsi makanan-makanan dengan kandungan gizi yang lengkap. Salah satunya adalah jagung yang mengandung berbagai komponen nutrisi yang baik. Manfaat Jagung untuk Ibu Hamil Jagung mengandung serat dan karbohidrat yang tinggi serta baik untuk membantu pencernaan. Selain itu, juga mengandung thiamin yang baik […]
Mangga merupakan salah satu buah yang sangat manis dan penuh dan nutrisi. Bagi ibu hamil yang sedang masa ngidam sudah pasti mangga menjadi pilihan nomer satu mereka. Dengan berbagai jenis mangga serta kualitas yang ada ternyata mangga sangat menguntungkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Ibu hamil punya banyak kandungan yang harus dipenuhi oleh mereka supaya […]
Penebalan dinding rahim, pernahkah Anda mendengarnya? Suatu kondisi dimana dinding rahim wanita menjadi tebal disebut endometriosis. Kondisi seperti ini terkenal sulit memiliki keturunan. Oleh karenanya ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Salah satunya adalah dalam hal mengkonsumsi makanan. Mengkonsumsi makanan bagi penderita endometriosis sangat banyak. Namun, tidak semua memiliki tingkat kepekaan yang tinggi. Nah! Di […]